Nutricionista para Adolescentes

Atendimento Nutricional para Adolescentes: Cuidado que Escuta e Respeita

A adolescência é uma fase marcada por intensas transformações físicas, emocionais e sociais — e tudo isso se reflete na alimentação. O acompanhamento nutricional nessa fase vai muito além de falar sobre “o que pode ou não pode comer”. Envolve acolher, escutar e orientar com empatia, sem julgamentos ou pressões.

Como nutricionista com mais de 10 anos de experiência em comportamento alimentar e transtornos alimentares, ofereço um espaço seguro para que o adolescente possa falar sobre suas dificuldades com o corpo, com a comida e com sua rotina alimentar.

Recebo muitos adolescentes que enfrentam:

• Preocupações com o corpo e com o peso

• Compulsão alimentar, restrições ou dietas extremas

• Diagnóstico ou suspeita de transtornos alimentares (como anorexia, bulimia, compulsão)

• Alterações no crescimento ou desenvolvimento

• Uso de redes sociais que afeta a autoestima e a relação com a alimentação

• Desorganização alimentar por conta da rotina de estudos, escola ou vestibular

O papel da nutrição na adolescência

O atendimento em nutrição para adolescentes foca no desenvolvimento de uma relação mais saudável e equilibrada com a comida e com o corpo. Nada de contagem de calorias ou planos engessados — aqui, o cuidado é individualizado, baseado na escuta ativa e em estratégias que fazem sentido para a realidade do adolescente e da família.

Como funciona a consulta para adolescentes?

A consulta pode ser feita com o(a) adolescente acompanhado de seus responsáveis, ou individualmente, conforme a situação. A escuta é sempre acolhedora e sem imposições. Trabalhamos juntos para organizar a alimentação de forma prática, respeitando preferências, necessidades e objetivos de saúde e bem-estar.

Quem é a Nutricionista Karoline Taques?

Karoline Taques é nutricionista infantil, mestre em Nutrição da Infância e Adolescência, e mãe de duas crianças. Atua com foco em alimentação infantil, seletividade alimentar e construção de uma relação saudável com a comida desde a infância.